مــعــجـــــزة عــلــمــيــــة فــــي قــيــام الليــل

معجزة علمية في قيام الليل:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جاء في كتاب الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية

وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993

إن القيام من الفراش أثناء الليل

والحركة البسيطة داخل المنزل

و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة

و تدليك الاطراف بالماء

و التنفس بعمق

له فوائد صحية عديدة

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل


و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال:

عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء

من الجسد

أخرجه الإمام أحمد في مسنده
و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي:
ـــــــــــــــــــــــــ

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *هورمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل )

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر

و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *

ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل و زيادة فقدانها و بسبب السمنة المفرطة صعوبة التنفس ما يعوق ارتجاع

الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها

نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد

لبسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون التي تتراكم في الدم

خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب

التاجية بنسبة 32% من هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ * بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية

قيام الليل ينشط الذاكرة * و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من:

قراءة و تدبر للقرآن

و ذكر للأدعية

و استرجاع لأذكار الصباح و المساء

فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها

وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف * من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفة

*****

فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين

اللهم ألطف بنا يا لطيفا

وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم يا الله

********************************************************************************